Названы пять ошибок, которые мешают похудеть
Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие. rus.postimees.ee »
похудеть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие. rus.postimees.ee »
Кроме того, у них ниже риск набрать вес с возрастом. К такому выводу пришел кардиолог из Клиники Майо (США) Виренд Сомерс (Virend Somers), представивший результаты проведенного им и его коллегами исследования на ежегодной конференции Обществ экспериментальной биологии в Сан-Диего. rus.postimees.ee »
При огромном изобилии еды очень сложно контролировать свое питание и отказываться от любимых блюд. Однако правильно подобранная диета позволит вам питаться не только вкусно, но и полезно. Благодаря особенностям вашего знака Зодиака вы сможете составить правильный рацион питания и достигните идеальной формы. rus.postimees.ee »
Ах, как хочется раздеться хоть разок… Вот только как же тут разденешься, когда за долгую холодную зиму на красивом женском теле успели обосноваться некрасивые и совсем неженственные складки подкожного слоя, пишет Dvorec. rus.postimees.ee »
Канадские диетологи опровергли расхожий миф о том, что макаронные изделия портят фигуру, пишет Riafan. Выяснилось, что паста — это диетическое блюдо, которое помогает избавиться от лишних кило. rus.postimees.ee »
Покажите мне женщину, которая была бы довольна своей фигурой. Вот именно! Малоподвижный образ жизни – всеобщий бич, но если юные девушки с готовностью посещают тренажерные залы, то дамам зрелого возраста подчас бывает неловко демонстрировать толпе подтянутых красавцев и красавиц свои потерявшие изящество формы. rus.postimees.ee »
Группа исследователей из США установили, что заморозка блуждающего нерва приводит к снижению аппетита и, следовательно, помогает при борьбе с лишним весом. Об этом сообщает журнал Общества интервенционной радиологии, пишет Лайф. rus.postimees.ee »
29-летняя Моника, живущая в городе Форт-Уорт (штат Техас), в 2016 году весила более 300 килограммов, причем пришла к такому результату совершенно сознательно – девушка хотела попасть в Книгу рекордов Гиннесса как самая толстая женщина в мире. rus.postimees.ee »
Большинство диет действительно способствуют расставанию с лишними килограммами, но стоит вернуться к привычному рациону, как все возвращается в прежние формы. Однако есть несколько простых способов, как сбросить вес без изнурительных диет и ограничений продуктов, при этом такой подход к похудению не приносит вреда организму. rus.postimees.ee »
Существует много разных видов диет: средиземноморская, кетоновая, разгрузочная и другие. В большинстве из них рекомендуется отказаться от продуктов, богатых жирами или углеводами. Американские ученые попытались выяснить, какая диета лучше помогает похудеть, пишет Medical News Today. rus.postimees.ee »
Исследование, опубликованное в ноябре 2017 года Панамериканской организацией здравоохранения, показало, что сердитые люди легче набирают лишний вес. rus.postimees.ee »
С каждым днем на сайте, посвященном юбилею Эстонской Республики, люди предлагают все больше подарков, начинаний и мероприятий, так или иначе связанных с детьми и молодежью. Журналист ”Учительской газеты” Тийна Ваппер сделала подборку самых душевных инициатив со стороны школ и детских садов к юбилею родины. rus.delfi.ee »
Диетологи заявили о том, что похудеть вполне реально, не занимаясь активно какими-то видами спорта и даже, в общем, не соблюдая диет. Они предложили мечтающим стать стройнее ввести в свою жизнь несколько постоянных правил. rus.postimees.ee »
С каждым днем на сайте, посвященном юбилею Эстонской Республики, люди предлагают все больше подарков, начинаний и мероприятий, так или иначе связанных с детьми и молодежью. Журналист «Учительской газеты» Тийна Ваппер сделала подборку самых душевных инициатив со стороны школ и детских садов к юбилею родины. rus.postimees.ee »
Стать стройнее за несколько дней до праздников вполне реально, считают диетологи и специалисты в области похудения. За неделю до Нового года можно, например, похудеть на 1-2 килограмма. rus.postimees.ee »
Мы знаем, что грейпфрут помогает сбросить вес. Однако, не стоит бесконтрольно есть грейпфрут и ожидать волшебного снижения веса. Давай разберемся, как использовать грейпфрут, чтобы похудеть. rus.postimees.ee »
Фитнес-блогер из британского Портсмута рассказала, как привела себя в форму на диете, богатой углеводами. О ней написала газета Metro. rus.postimees.ee »
Мы знаем, что похудение — это процесс, при котором количество употребляемых калорий меньше сжигаемых. Но если вы не придерживаетесь этой логики, то это может привести к тому, что вы, наоборот, будете набирать вес. rus.postimees.ee »
Сбросить десяток килограмм за две недели и при этом не ощущать себя голодной — такая установка выглядит, как сладкий сон худеющей девушки. Однако все возможно, если ты делаешь это правильно. Например, выбираешь французскую диету. rus.postimees.ee »
После рождения второго ребенка (декабрь 2015) Ким Кардашян решила сесть на диету и вернуть былые формы. Еще бы, во время беременности звезда набрала целых 30 килограммов! Кроме занятий спортом, Ким помогла диета Аткинса. rus.postimees.ee »
Если ежедневно по 30 минут выполнять физические упражнения, то за два месяца получится стать стройнее на несколько килограммов. Такую методику похудения предложили ученые из Университета Ньюкасла. rus.postimees.ee »
Тем, кто хочет иметь стройную фигуру, нужно выстроить для себя специальную систему питания, утверждают диетологи. Как же сделать свой рацион диетическим и не подорвать здоровье? rus.postimees.ee »
Долгое время считалось, что людям, желающим похудеть, не стоит есть жирные и калорийные орехи. Однако исследования показали, что орехи богаты полезными жирами, белками, витаминами и фитохимическими соединениями. rus.postimees.ee »
Для женского сообщества #SlimBitchClub (проект организовали подруги Ксения Собчак – Матильда Шнурова, Оксана Лаврентьева, Полина Киценко и другие), Гагарина записала видеоролик своей тренировки и ответила на вопросы о похудения. rus.postimees.ee »
Эти три овоща могут тормозить потерю веса и даже способствовать набору дополнительных килограммов. rus.postimees.ee »
Все мы знаем основу для похудения: меньше (и правильнее) есть и больше двигаться. Но есть один доказанный способ ускорить свое похудение — это делать селфи. rus.postimees.ee »
Отчаявшимся в борьбе с лишним весом людям необходимо перейти на приобретение продуктов питания в интернете. Этот способ позволяет избежать импульсивных покупок и хорошо взвешивать пользу тех товаров, которые отправляются в корзину, с точки зрения здоровья. rus.postimees.ee »
Три с лишним месяца тому назад, 26 апреля, Полина родила второго ребенка, дочку Мию. Как призналась певица в своем посте в Instagram, посвященном восстановлению формы после родов, за вторую беременность она набрала ровно столько же, сколько за первую – 25 килограммов. rus.postimees.ee »
Лишние килограммы могут откладываться у женщин по-разному. И если дополнительные сантиметры в области ягодиц и груди только делают дам сексуальнее, то тучность в области лица и шеи становится причиной комплексов. rus.postimees.ee »
Вопрос похудения в области живота является популярной темой, еще чаще он возникает с приходом курортных сезонов. Японские специалисты делятся своим простыми методом, для которого потребуется всего несколько минут в день. rus.postimees.ee »
Культуризм сейчас в моде, особенно благодарный вид спорта в преддверии пляжного сезона, пусть даже не в Эстонии, а в другой стране. А ваша семья уже привела себя в форму или из-под рубашки выпирает рождественский ужин? rus.postimees.ee »
Подтвердилось: ежедневное питье молока помогает худеть без прибегания к диете. Молоко действительно способно ускорять обмен веществ в организме человека и способствовать избавлению от лишнего веса, подтвердили американские исследователи. rus.postimees.ee »
Ученые из Университета Северной Каролины заявили о том, что отказ от привычки употреблять пищу во время работы за компьютером или перед телевизором может работать не хуже диет в плане похудения. При этом люди могут есть обычные, а не диетические продукты. rus.postimees.ee »
Работа ученых из Университета Северной Каролины представила доказательства того, что осознание своего образа жизни и питания может стать ошеломляющей силой в борьбе с ожирением. Сознательность побуждает людей меняться к лучшему в своих привычках и худеть быстрее, чем на диете, установили исследователи. rus.postimees.ee »
Подходит к концу весна. Впереди у нас всеми любимое лето. А это пляж, солнце, раздетые люди, хочешь - купайся, хочешь - загорай, хочешь - просто наслаждайся жизнью. Летом мы часто выставляем свое тело напоказ, ведь одежды становится меньше. rus.postimees.ee »
Оставив за плечами внушительный опыт похудения, кучу попыток и перепробованных диет, я могу сказать, что поправиться легко, похудеть — трудно, а диеты не работают. Работает здоровый образ жизни, самоконтроль и любовь к своему организму. rus.postimees.ee »
Мать двоих малышей гордо демонстрирует в Instagram свою восхитительную фигуру, а ведь с момента родов прошел всего год! Соня Дэвисон Санчес — телеведущая из Сингапура, и недавно она опубликовала фотографию в бикини за день до родов рядом с другой своей фотографией, где она держит на руках сыновей Тристана и Рэйдена примерно год спустя. rus.postimees.ee »
Ужин – важная часть рациона, и мы не советуем отказываться от него, даже в попытке похудеть. Просто давай ужинать правильно. rus.postimees.ee »
Автор программы — сертифицированный американский фитнес-тренер и просто хороший человек Би Джей Гадур. Он не пожадничал — и поделился с нами блиц-тренировкой. rus.postimees.ee »
Эффектная блондинка из "ВИА Гры" Эрика Герцег рассказала, как ей удалось сбросить 35 килограммов. rus.postimees.ee »
В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. rus.postimees.ee »
Если вы пытаетесь сбросить вес, то должны знать некоторые нюансы. Есть привычки, которые мешают вам достигнуть заветной цифры на весах. rus.postimees.ee »
Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно. rus.postimees.ee »
Ты стараешься похудеть, но не видишь желаемых результатов? Давай разберемся, что ты делаешь не так. rus.postimees.ee »
Если вы хотите похудеть, нужно прекратить посещать рестораны и вообще есть вне дома, пишет Zee News. Исследование показало: привычка есть в ресторане стоит за многими фактами переедания. То есть поход в ресторан с друзьями повышает риск срыва с диеты примерно на 60%. rus.postimees.ee »
О чем ты мечтаешь? Правда ведь хочется заполучить к лету рельефное тело? И что ты делаешь для этого? rus.postimees.ee »
Отвечаем на один из самых распространенных вопросов новичка в тренажерном зале. Набор мышечной массы и похудение – это противоречащие друг другу процессы. "Как же так, - можете возразить вы, - когда я начала заниматься в тренажерном зале и урезала питание, мои мышцы пришли в тонус". rus.postimees.ee »
Скоро весна и многие уже атакуют тренажерные залы с целью привести свою фигуру в форму. Кто-то сидит на изнурительных диетах. Предлагаем вам альтернативу – замечательная «диета любви» подойдет всем тем, у кого есть постоянный сексуальный партнер, так как в одиночку сидеть на ней, увы, не получится. rus.postimees.ee »
Жесткие диеты неэффективны в борьбе с лишним весом, как подчеркивают эксперты. Употребление 1 200 калорий в день не поможет похудеть, зато негативно повлияет на фертильность. rus.postimees.ee »
Традиционно картофель не воспринимается в качестве диетического овоща, и принято считать, что от него люди только поправляются. Однако эксперты из Франции называли 4 причины, которые помогут похудеть на картофельной диете. rus.postimees.ee »