калорий - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Новый блогер RusDelfi Майк рассказывает о правильном подсчете расхода калорий и том, каким приложениям при этом не стоит доверять.Подписаться на блог Майка в Instagram можно здесь. rus.delfi.ee »
Знаем ли мы, сколько энергии мы получаем из той или иной пищи? Оказывается, информация на упаковке не всегда соответствует действительности. rus.delfi.ee »
/nginx/o/2015/04/21/3986133t1h60f1.jpg)
Большинство желающих похудеть задаются одним и тем же вопросом – как сжечь больше всего калорий, причём самым простым способом и без особых усилий? У экспертов по фитнесу есть ответ на этот вопрос. rus.postimees.ee »
В эксперименте ученых из Вермонтского университета (США) самоконтроль оказался лучшим методом похудения для людей. Специалисты утверждают, что в реальности самоконтроль, подразумевающий подсчет калорий и жиров, не так обременителен, как многим кажется, пишет Medikforum. rus.postimees.ee »
От употребления воды до подъема весов. Эксперты назвали 5 способов, позволяющих по максимуму сжигать лишние калории, пишет medikforum. rus.postimees.ee »
Можно ли сжечь 300 калорий за десять минут? Эксперты назвали три простых способа, существенно ускоряющие процесс сжигания жира. rus.postimees.ee »
Пытаясь избавиться от лишнего веса, многие из нас совершают ошибку, резко отказавшись от привычной пищи и сократив обычное потребление еды вполовину, пишет Сегодня со ссылкой на портал Prevention. rus.postimees.ee »
/nginx/o/2017/02/17/6349971t1h1eb9.jpg)
Успех в деле борьбы с лишними килограммами может зависеть от генов. Ученые выяснили, что следующие различным видам диет вроде средиземноморской, японской или белковой люди набирают лишний вес или избавляются от него в зависимости от своих ДНК. rus.postimees.ee »
Чтобы худеть без вреда для здоровья, нужно правильно питаться. В этом деле может помочь определенная еда. Мы подготовили для вас список продуктов, которые содержат мало калорий, но при этом богаты витаминами. rus.postimees.ee »
В некоторых случаях чашка сладкого кофе с топпингом может быть даже калорийнее, чем круассан или кусок торта. rus.postimees.ee »
Узнай, какие виды физической нагрузки наиболее эффективны для похудения. rus.postimees.ee »
Жесткие диеты неэффективны в борьбе с лишним весом, как подчеркивают эксперты. Употребление 1 200 калорий в день не поможет похудеть, зато негативно повлияет на фертильность. rus.postimees.ee »
Британские диетологи обрадовали тех, кто пытается избавиться от лишнего веса. Опубликован рейтинг 22 продуктов питания, вообще не содержащих калорий - вы просто сжигаете больше энергии при их поглощении, чем получаете от их употребления. rus.postimees.ee »
Практически все эксперты в области здорового питания включают фрукты в категорию полезных для здоровья продуктов. Однако в некоторых из них содержится значительное количество калорий, о чем большинство людей даже не подозревают. rus.postimees.ee »
Если вы хотите похудеть, то считайте количество укусов, но не число калорий. Эта методика способствует борьбе с лишним весом, поскольку человек хорошо представляет, какое именно количество пищи он поглощает. rus.postimees.ee »
Если ты противница строгих диет, но все же хочешь избавиться от пары лишних килограммов – достаточно сократить количество потребляемых калорий. И сделать это очень просто! rus.postimees.ee »
Веришь или нет, но привычная для тебя уборка или стирка могут сжечь ненавистные калории! rus.postimees.ee »
Публикация в издании Journal of Human Nutrition and Dietetics рассказывает о новом исследовании американских ученых, рассказавших о том, как можно сделать свое питание правильным, одновременно снизив уровень потребляемых калорий. rus.postimees.ee »
