Диетологи назвали шесть продуктов, которые нельзя потреблять при головной боли
Специалисты уверяют, что избавиться от недомоганий можно, изменив свой рацион питания, пишет Пятый канал. rus.postimees.ee »
диетологи - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Специалисты уверяют, что избавиться от недомоганий можно, изменив свой рацион питания, пишет Пятый канал. rus.postimees.ee »
Если вы интересуетесь здоровым питанием, то точно знаете, что есть продукты, которые приносят пользу при употреблении в первой половине дня и наносят вред при употреблении во второй половине дня. Фрукты как раз из этой категории, пишет zen.yandex.ru. rus.postimees.ee »
Знакомый с детства продукт мешает усваиваться кальцию из-за содержания фитиновой кислоты. rus.postimees.ee »
Предпочтение стоит отдавать молодым грибам, поскольку они наиболее вкусные и питательные. rus.postimees.ee »
Долгое время считалось, что прием пищи после 18. 00 негативно сказывается на здоровье и фигуре. Однако со временем ученые опровергли это. Перекус на ночь не только не вреден, но даже полезен, главное, чтобы он был правильным. rus.postimees.ee »
Есть правило: на диете сладости запрещены. Но из него может быть исключение. rus.postimees.ee »
Врач-диетолог Юлия Чехонина считает, что лучше есть мороженое, чем шоколад или другие виды сладостей. rus.postimees.ee »
Лето — это лучший сезон, чтобы поднять иммунитет с помощью свежих трав и овощей. rus.postimees.ee »
Любой диетолог подтвердит, что мясо необходимо для полноценного питания и хорошего функционирования организма. Но почему-то полезным принято считать только мясо курицы, пишет Zen.yandex.ru. rus.postimees.ee »
Думаете, на ночь есть вредно? Забудьте об этом. Диетологи рассказали о пользе поздних перекусов и о том, какие продукты можно без опаски есть перед сном. rus.postimees.ee »
Медики провели ряд исследований и выявили, какие продукты вредны для здоровья мужчин и женщин. rus.postimees.ee »
Специалисты перечислили, какие продукты вредны для здоровья мужчин и женщин, пишет «Волгоградская правда». rus.postimees.ee »
Правильный рацион питания может помочь человеку не только поправить здоровье, но и замедлить появление видимых признаков старения, сообщает «Медикфорум». rus.postimees.ee »
Диетологи говорят, что самым полезным можно считать молочное мороженое - оно содержит наименьшее количество жира и калорий, употреблять его разрешено даже худеющим людям, пишет Medikforum. rus.postimees.ee »
Диабет 2-го типа легко контролировать, если правильно формировать режим питания, говорят эксперты. В целом диабетикам следует придерживаться принципов здорового питания, выбирая продукты с низким содержанием сахара, жира и калорий, передает MEDdaily со ссылкой на The Daily Express rus.postimees.ee »
Правильная сбалансированная диета – ключ к здоровью организма. Всем мы знаем, что необходимо употреблять в пищу больше фруктов и овощей, но именно цитрусовые имеют существенные преимущества для здоровья, пишет joinfo.ua. rus.postimees.ee »
Свинину часто ругают за жирность и называют «тяжелым» мясом для пищеварения. Между тем в китайской и японской кухнях этот продукт является основным видом мяса, а ученые-диетологи высказывают предположение о том, что по своей полезности для организма свинина может превосходить говядину, пишет «Медикфорум». rus.postimees.ee »
О вреде сахара мы все знаем немало: он снижает иммунитет, приводит к ожирению, отрицательно воздействует на сердце и снижает выработку коллагена, что ведет к появлению морщин. rus.postimees.ee »
Один из лучших шеф-поваров планеты, кулинарный исследователь и автор книги «Матрица вкуса: искусство и наука сочетания общих ингредиентов для создания экстраординарных блюд» Джеймс Брискони уверен в том, что объединение продуктов в одно блюдо или в один прием пищи — это настоящее искусство. rus.postimees.ee »
Творог считается одним из самых полезных продуктов питания в рационе человека, но согласны ли с этим профессиональные диетологи? rus.postimees.ee »
Какие нюансы есть в процессе похудения? Что может остановить потерю веса и мешать достижению результата? rus.postimees.ee »
Женщины часто критически относятся к своей внешности, желая выглядеть более привлекательно, иметь идеальную фигуру, бархатную кожу и, конечно, упругую грудь, пишет medikforum.ru. rus.postimees.ee »
Если вам нравится начинать свой день с огромной тарелки каши или хлопьев, отложите ложку и прислушайтесь к советам диетологов, — съешьте пиццу! rus.postimees.ee »
Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. rus.postimees.ee »
Диетологи определили большую пользу настоянного огуречного напитка, он является прекрасной альтернативой обычной питьевой воде. Речь идет о содержании в растворе максимального количества веществ, крайне полезных для мышц и кожи. rus.postimees.ee »
Американские ученые из Университета Джорджии заявили о том, что добавление в еду растворимой клетчатки эффективно защищает от появления лишнего веса и метаболического синдрома, при котором интенсивно копится жировая ткань и снижается чувствительность к инсулину. rus.postimees.ee »
Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, - к такому заключению пришли ученые из Университета Сиднея. Выяснилось, что часто замороженные овощи содержат больше питательных веществ. rus.postimees.ee »
От употребления этих традиционных в новогодние праздники блюд лучше отказаться, если хочется иметь стройную фигуру, считают специалисты. С ними не только можно легко перебрать с калориями, - их состав слишком сложен для переваривания. rus.postimees.ee »
Картофель, вопреки всем «страшилкам» о нем, - очень питательный и полезный продукт, содержащий в себе много ценного для здоровья калия, пишет medikforum.ru. rus.postimees.ee »
Российские диетологи рассказали о том, что может стать спусковым механизмом для развития полноты и тучности, вызванных перееданием. По их мнению, ненормальный голод и перебор с калориями возникают из-за нехватки организму витаминов, поступающих с пищей. rus.postimees.ee »
Периодически прерывающееся голодание без необходимости считать калории - это действенное оружие против ожирения и прочих метаболических расстройств, передает The Hindustan Times. Такой режим показал свою эффективность, но только через 6 недель, подчеркивают ученые. rus.postimees.ee »
Американские специалисты предложили новый метод поддержания здоровья и стройности – включать в ежедневный рацион второй завтрак. Главное, подчеркивают эксперты, - два завтрака в течение утра не должны быть чрезмерно калорийными. rus.postimees.ee »
Сентябрь издавна считается самым "вкусным" месяцем в году, потому как новый урожай только собран и столы ломятся от овощей, сезонных фруктов, ягод, орехов, меда и других продуктов пчеловодства. Так почему бы не воспользоваться ситуацией и не обогатить свой организм полезными веществами, пишет med2.ru. rus.postimees.ee »
Специалисты считают, что употреблять фрукты нужно с умом, поскольку в них содержатся кислоты, фруктоза и другие виды природных сахаров, способных вызывать неприятные изменения в работе организма. Кроме того, чрезмерное поедание фруктов портит фигуру, приводя к появлению лишних килограммов, передает Medikforum. rus.postimees.ee »
Специалисты из Британской диетической ассоциации проверили состав популярных овощных чипсов, которые изготавливаются из свеклы, моркови, пастернака и позиционируются как оптимальный для здоровья и фигуры перекус. rus.postimees.ee »
Работа ученых из Университета Северной Каролины представила доказательства того, что осознание своего образа жизни и питания может стать ошеломляющей силой в борьбе с ожирением. Сознательность побуждает людей меняться к лучшему в своих привычках и худеть быстрее, чем на диете, установили исследователи. rus.postimees.ee »
Люди, которые любят черный шоколад и оправдываются тем, что он полезен, должны пересмотреть свое отношение к сладостям, говорят специалисты. rus.postimees.ee »
Для поддержания стройности и здоровья диетологи рекомендуют употреблять продукты, которые надолго обеспечивают ощущением сытости и одновременно снабжают организм полезными веществами – витаминами и минералами. rus.postimees.ee »
Одно из самых распространенных нарушений в питании, переедание, - это бич всех больших праздников, но особенно новогодних, утверждают российские эксперты в области гастроэнтерологии. Они советуют следовать некоторым рекомендациям, чтобы избежать излишнего увлечения пищей. rus.postimees.ee »
Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки. rus.postimees.ee »
В последние годы огромную популярность среди тех, кто хочет правильно питаться, снискали так называемые «суперфуды» — продукты, в которых намного больше полезных веществ, чем в других. Не меньше пользы можно извлечь из «суперспеций». rus.postimees.ee »