2018-7-27 19:20 |
Невероятно, но это так: иногда мы не можем похудеть потому, что едим слишком мало. Если ежедневный рацион составляет меньше 1200-1500 калорий, организм впадает в стресс и вместо того, чтобы перерабатывать жир в энергию, активно его запасает – а вдруг голодные времена пришли всерьез и надолго и надо протянуть как можно большее время? Проверьте, не попали ли вы в эту ловушку!
Подробнее читайте на rus.postimees.ee ...