2018-5-10 13:55 |
Исследование говорит: картофель, паста и рис (продукты с "низкой энергетической плотностью") в рационе помогут быстрее сбросить вес, чем банальный подсчет калорий. Как отмечает The Sun, данные продукты быстрее вызывают чувство насыщения, что позволяет снизить тягу к вредным продуктам и нездоровым перекусам.
Также благодаря подобным продуктам человек меньше съедает в целом. .
Подробнее читайте на rus.postimees.ee ...