/nginx/o/2012/10/23/1386036t1h7583.jpg)
фото показано с : rus.postimees.ee
2018-10-14 14:05 |
Рассказываем, чем могут быть опасны утренние пробежки. Вы наверняка подписаны на каких-нибудь фитоняшек в Инстаграме, и вам нет-нет, да попадется (особенно весной, в соревновательный сезон) пост про кардио.
У непросвещенных создается впечатление, что кардио ограничивается беговой дорожкой или эллипсоидом в зале, ну или просто утренней пробежкой, и служит исключительно для того, чтобы похудеть. Это почти так, но здесь надо копнуть глубже, чем мы сейчас и займемся. .
Подробнее читайте на rus.postimees.ee ...
/nginx/o/2020/10/09/13401096t1h8793.jpg)
/nginx/o/2020/09/25/13371069t1hbaa1.jpg)
/nginx/o/2019/11/13/12736724t1h4308.jpg)
/nginx/o/2020/08/10/13264425t1h7b4c.jpg)