жиры - Последние новости | |
/nginx/o/2017/06/02/6739351t1hc2e1.jpg)
То, что из рациона нужно исключать жиры — заблуждение. Правильные нужны твоему организму. «Лиза» рассказывает, в чем разница, и даем список продуктов, которые нужно включить в рацион. rus.postimees.ee »
Официальная наука утверждает, что потребление слишком большого количества насыщенных жиров поднимает уровень холестерина и увеличивает риск сердечных заболеваний. Однако почему же в некоторых диетах рекомендовано есть больше продуктов, содержащих такие жиры? rus.postimees.ee »
/nginx/o/2015/07/01/4230913t1hbb61.jpg)
Полезное питание способно подарить человеку здоровье, силу и красоту. Однако вокруг на первый взгляд полезных продуктов ходит немало разговоров. «Медикфорум» решил развенчать самые распространённые мифы о здоровой пище. rus.postimees.ee »
Употребление жиров должно соотноситься с массой тела, а в рационе необходимо присутствие и насыщенных, и ненасыщенных типов. Врачи рассказали о том, какое количество жира можно есть, не боясь за здоровье и фигуру. rus.postimees.ee »
Здоровье — это главное. Зимой особенно внимательно нужно следить за иммунитетом и тонусом организма. Как это делать — рассказывает свежий ноябрьский номер газеты ”Здоровье для всех”. Темы выпуска: rus.delfi.ee »
Авторы новой работы пришли к заключению, что регулярное употребление жирных продуктов растительного происхождения не только не приводит к увеличению веса, но даже способствует его снижению. Идеальный пример таких растительных жиров, по мнению врачей, это семечки, орехи и оливковое масло. rus.postimees.ee »