Эти продукты необходимо добавить в свой рацион: источники белка в пост
Если организм не будет получать белок в достаточном количестве – это большой риск для нашего здоровья. Во время поста, когда отказываемся от мяса, рыбы и молочный продуктов, важно найти альтернативный источник, чтобы потом не было последствий, пишет Ivona. rus.postimees.ee »

/nginx/o/2015/07/02/4235567t1h43d3.jpg)


/nginx/o/2018/12/20/11669623t1h8ebd.jpg)

/nginx/o/2018/07/14/9022100t1h612c.jpg)