Психолог о предэкзаменационной лихорадке: от тревожных мыслей толку мало

По словам психолога Анны-Кайсы Ойдермаа предэкзаменационную тревогу можно снизить при помощи здорового сна и правильных пищевых привычек. Она подчеркнула, что перед тем, как осваивать экзаменационный материал, лучше составить план работы. rus.err.ee »