17:50
Плоский живот и жвачка несовместимы: 10 продуктов, которые скрывают ваш пресс
Ученые выяснили, что существуют продукты, которые скрывают наш пресс. Казалось бы, совсем ни чем не примечательная капуста, может стать причиной выступающего живота.
18:33
Жирная пища вызывает сонливость, показало исследование
В исследовании сотрудников Университета Аделаиды приняли участие 1800 мужчин из Австралии в возрасте от 35 до 80 лет. Участников спрашивали о диете и режиме сна. 41% мужчин, ответивших на все вопросы, испытывал сонливость в дневное время.
17:33
Как бороться с вечерним аппетитом: пять советов
Есть нужно не позже, чем за три часа до сна. Но что делать, если ты отправляешься спать уже через полчаса, и при этом ощущаешь чувство голода?
19:12
Названы 10 продуктов, которые можно есть только в определенное время дня
Диетологи считают, что при здоровом питании важна не только калорийность, но и время употребления тех или иных продуктов. Знакомимся с тем, что в какое время дня лучше есть.
18:18
Крик души: я родилась без матки и вагины
Джоанне Джаннули 27 лет. У нее нет матки, шейки матки и вагины. Она рассказывает о трудностях жизни с подобным нарушением, которое затрагивает одну из 5000 женщин.
17:30
Диета выходного дня – легкий способ не поправиться
Всю неделю мы ждем выходных, чтобы отдохнуть. Выходные длятся всего лишь два дня. Но именно в этот период мы набираем много лишних килограммов. Ведь суббота и воскресенье – лучшее время для встречи с друзьями, похода в ресторан или кулинарных экспериментов дома.
11:18
Худеем со вкусом: уникальные способы сбросить лишний вес
Мало кто знает, что можно худеть с удовольствием, с настоящим удовольствием. Для этого необходимо следовать простым правилам.
12:33
Как похудеть за сутки на 2 кг: советы голливудских диетологов
Возможно ли всего за сутки безопасно и эффективно похудеть на 2 кг? Вполне - если придерживаться плана питания, разработанного голливудскими диетологами Анджелой Блэттис и Вьвен Велла.
15:27
Специалисты создали "умное" зеркало, которое помогает следить за фигурой
Компания Naked Labs анонсировала уникальное зеркало, которое сканирует человека с помощью камеры Intel RealSense для создания 3D-модели его тела, передает Igate.
14:00
Сидеть на диете нужно минимум год
Чтобы снизить вес надолго, нужно сидеть на диете не меньше года. Только к этому сроку в организме начинают происходить требующиеся для такого результата биохимические изменения. К такому выводу пришли исследователи из Копенгагенского университета (Дания), чья работа опубликована в журнале European Journal of Endocrinology.
17:24
Грудное вскармливание защищает подростков от болезни печени
Ученые из Университета Западной Австралии советуют женщинам следить за своим Индексом Массы Тела (ИМТ) и кормить детей грудью, в течение, как минимум, шести месяцев. Это поможет снизить риск развития у ребенка заболевания печени в подростковом возрасте.
16:40
Минус 20 кг без спортзала: как экономить с умом
Виктории 31, и за два года женщина смогла преобразить свое тело, ни разу за это время не посетив спортзал. Виктория Зомолани из Великобритании смогла за два года изменить свою жизнь, и своим примером молодая британка хочет показать, что без изнурительных тренировок и дорогостоящих абонементов можно добиться прекрасных результатов.
16:28
Ученые разрешили жарить на сливочном масле
Услышав эту новость, миллионы людей в разных странах мира намажут на бутерброд сливочное масло со спокойной душой. Американские ученые выяснили, что меняя сливочное масло на "более здоровое" овощное, человек не сможет обеспечить дополнительную защиту от болезней сердца, либо прожить подольше.
16:08
Видео: как приготовить в домашних условиях чудодейственные крем и маску для тела
Мы уже как-то делали для вас интервью с массажистом-эстетистом по телу Олесей Романовой про целлюлит, а на этот раз Олеся рассказала и показала, как самостоятельно можно изготавливать косметику в домашних условиях.
17:15
Чудесная специя, помогающая в три раза более эффективно расправляться с жиром
Те, кто долгое время пытается похудеть, готовы часто хвататься за любую соломинку, лишь бы избавиться от ненужных килограммов. Последние данные говорят о том, что повысить эффективность процессов сжигания жира может продуманное использование пряностей и специй.
14:24
Эликсир женской красоты: рецепт напитка, дарящего молодость
Многие женщины мечтают выглядеть молодыми как можно дольше. Миндальное молоко - именно тот напиток, который способен подарить красоту представительницам прекрасного пола.
18:17
Ожирение повышает вероятность бронхиальной астмы у женщин
Исследователи из Университета Монаша оценивали распространенность астмы среди женщин репродуктивного возраста. Исследование началось в 1996 году. За все время в нем приняли участие 58000 добровольцев, передает NDTV.
13:16
Женщинам выписывают антибиотики чаще, чем мужчинам
Представительницы прекрасного пола на 25% чаще получают антибиотики, как показало исследование, проведенное немецкими учеными. Они исследовали записи по 44 миллионам жителей разных стран мира и выяснили, что врачи чаще выписывают антибиотики женщинам, чем мужчинам.
12:29
Видеотренировка: знакомьтесь с оздоровительным комплексом для сердца FullBody Fit
Передача Tallinna TV "Terve Tervis" (Здоровое здоровье – эст. ) и ее ведущая Рийна Рейман обратились в спортивный центр Teras, чтобы выяснить, что необходимо для здорового сердца. С концепцией оздоровительного комплекса для сердца FullBody Fit знакомит тренер Ярмо Кулль.
11:38
Не помещавшаяся в кресло самолета британка сбросила 83 килограмма
24-летняя Эмбер Роуз (Amber Rose) поняла, что должна сбросить вес после того, как ее попросили приобрести сразу два авиабилета: из-за своих размеров девушка не могла безопасно совершать перелет в одном кресле.
16:05
Как похудеть с помощью астрологии: секреты по знакам Зодиака
С древних времен люди применяли астрологию не только для предсказания будущего, но и использовали ее в вопросах красоты и ухода за собой. Астролог Вера Хубелашвили рассказала о том, какие продукты следует употреблять представителям разных знаков Зодиака, чтобы всегда оставаться в отличной форме без каких-то особых усилий.
13:24
Разгрузочный день на кефире: правила и польза
Разгрузочный день на кефире — это не чудо-способ снижения веса, главный эффект такого дня — в подстегивании обмена веществ и очищении организма.
12:37
Заманчивые изображения на упаковках продуктов заставляют людей есть больше
Из-за них люди неверно оценивают размер необходимой им порции. Это приводит к перееданию и набору веса. К такому выводу пришли исследователи из Корнелльского университета. В исследовании специалистов приняли участие 72 студента и 44 женщины, работавшие в сфере общественного питания, передает The Daily Mail.
12:31
Сколько можно пить газировки без вреда для здоровья
Приблизительно 300 лет назад сладкую газировку считали лекарством от всех болезней, ее продавали по рецепту, и только в аптеках. А вот в современной газировке пользы намного меньше, чем вреда.
15:30
Отказ от ночных перекусов защищает от рецидива рака груди
Победившим рак груди женщинам необходимо воздерживаться от ночных набегов на холодильник. Голодание в течение 13 часов, начиная с вечера, существенно сокращает риск рецидива опасной болезни.
18:45
Ученые уличили йогурты в бесполезности
Можно ли путем употребления йогуртов улучшить здоровье? Многие из них, особенно те, что содержат пробиотики, объявляются очень полезными для укрепления иммунитета и пищеварения. Однако европейские эксперты считают: подобным заявлениям верить нельзя.
16:48
Медики проинструктировали, как правильно терять вес
Уменьшение жировой массы тела является сложным инертным процессом, поскольку организм задействует мощные резервы, чтобы не расставаться со своими жировыми накоплениями. Об этом сообщил сотрудник петербургского Центра профилактики главный специалист по спортивной медицине Петербурга Михаил Дидур, посоветовав худеющим заранее настроиться на продолжительный процесс возвращения стройности.
18:36
8 привычек, которые усугубляют ПМС
Перемены в эмоциональном состоянии за 7-10 дней до менструации знакомы практически каждой даме. Просто у кого-то это проходит легче, а у кого-то болезненнее. Но всем нам свойственны такие состояния: повышенный аппетит (особенно хочется сладкого), меланхолия, иногда агрессия или слезы, вялость и усталость, смена настроения.
16:44
Боль во время месячных повышает риск инфаркта в три раза
Американские ученые установили, что столкнувшиеся с тяжелыми и болезненными месячными женщины чаще становятся жертвами инфарктов по сравнению с теми, у кого менструация протекает без всяких тяжелых осложнений.
16:27
Названы оптимальные порции еды для похудения
Тщательный контроль за объемом употребляемой пищи является одним из самых эффективных методов защитить себя от лишнего веса и ожирения, а также поддерживать здоровые функции организма. Об этом заявили американские исследователи, которые определили, каких размеров должны быть порции еды.
17:35
Новое фото: фанатки Джастина Бибера в восторге от его пятой точки
Скандальный канадский певец Джастин Бибер вновь приковал внимание подписчиков к своей персоне.
16:06
Дерматологи рассказали, почему прыщи так любят лоб и подбородок
У многих людей подбородок и Т-зона лица становится излюбленным местом появления прыщей, которые возникают там снова и снова. Британские косметологи рассказали, из-за чего это происходит.
17:50
А ну-ка, девушки! Правила знакомств в спортзале
Спорт у многих людей подсознательно ассоциируется с сексом. Ведь и то и другое связано со сферой телесного.
11:01
Специалисты выяснили, какие люди стареют быстрее
Ученые пришли к выводу, что человек может собственными силами предотвратить нежелательный процесс старения. Исследователи в лабораторных условиях выявили два фактора, особенно отчетливо определяющие людей, биологический возраст которых превышает фактический.
18:46
Медики раскрыли секрет мясоедения
Как сообщил электронный журнал MIGnews.com, исследователи из Нидерландов установили, что употребление зеленых растений вместе с мясом нивелирует тот потенциальный вред, с которым связывают влияние этого продукта на организм.
20:16
Успешная диета разрешает тортики и пирожные
Находящиеся на диете люди могут побаловать себя тортом или пирожными, как говорят эксперты. В диете необходимо делать перерывы, которые укрепляют мотивацию и способствуют долгосрочным целям в виде потери лишнего веса.
19:16
Врачи напомнили, как правильно поститься
Тем, кто решил соблюсти Великий пост и отказаться от мясной, жирной пищи, следует придерживаться определенных правил питания, которые помогут не навредить здоровью. Эксперты напомнили об этом, поскольку начало весны для организма является сложным периодом из-за характерного дефицита витаминов и перестройки жизненных циклов.
18:24
Из-за редкой болезни у девушки аллергия на стоячее положение
Эта 20-летняя девушка уверяет, что страдает от невероятно редкой аллергии на... вертикальное положение. Именно поэтому она длительное время прикована к постели, и врачи никак не могут ей помочь.
18:48
Топ-6 опасностей вегетарианства
Если ты задумываешься над тем, чтобы отказаться от мяса и примкнуть к рядам вегетарианцев, тебе стоит ознакомиться с опасностями, с которыми ты можешь столкнуться.
14:08
Как получить плоский живот без тренировок в зале
Плоский пресс — мечта многих девушек, особенно, если для этого не нужно прилагать много усилий. Как получить плоский живот без тренировок в зале — читай в нашем материале.
14:38
Наука подтвердила канцерогенность жиров
Высказывавшееся ранее предположение о том, что питание с большим содержанием жиров увеличивает риск развития рака кишечника, нашло подтверждение в новой работе ученых в США. Исследование, в ходе которого были получены доказательства такой корреляции, осуществили сотрудники Массачусетского технологического института.
16:55
Где найти силы для занятий спортом: 4 лайфхака
Здоровый образ жизни — очень важная составляющая человека, который стремится к успеху. Однако современный ритм часто делает невозможным регулярные занятия спортом. Во всяком случае, так кажется на первый взгляд.
17:52
Ученые связали потребление молока и онкологию
Осуществив комплексные испытания и опыты, сотрудники медицинского центра, расположенного в Швейцарии, выдвинули гипотезу, которая развенчивает миф о пользе молока для здоровья. Медики сделали заявление, из которого следует, что активное потребление молока может способствовать развитию онкологии.
20:35
Открытие: процесс старения начинается еще до рождения
К счастью, антиоксиданты способны его замедлить. Специалисты из Кембриджского университета провели исследование на крысах. Исследователи заметили: у взрослых грызунов, рожденных от матерей, которые во время беременности не получали достаточно кислорода, теломеры, расположенные на концах хромосом, были короче, пишет The Times of India.
18:56
Топ-5 открытий в диетологии: генетик рассказала о научных подходах к питанию
Биолог, генетик, российско-американский ученый Анча Баранова раскрыла новые научные подходы к правильному питанию. В частности, она рассказала о 5 открытиях в диетологии, которые перевернули представление о некоторых продуктах.
18:09
В Лондоне откроют кроличье спа
Первое в мире спа с кроликами открывается в Лондоне. Заведение получит название Bunny Spa.
17:33
Эта модель 6 лет практически не снимала корсет. Результат шокирует!
Венесуэльской модели Алейре Авендано всего 25 лет, но она уже знаменита на весь мир. Впрочем, в профессиональном плане девушке особо нечем похвастаться. Уровень ее дохода довольно средний по модельным меркам, а известные бренды не хотят делать Алейру лицом своей фирмы. Но девушка прославилась отнюдь не этим.
17:45
Есть и не толстеть: список продуктов, которые можно есть перед сном
Пища перед сном должна быть легкоусвояемой, с низким содержанием жира, вареной или пареной, умеренно соленой и желательно не острой.
19:41
Названы пять сортов сыра, подходящих при любой диете
Сыр никак не назовешь диетическим продуктом, поэтому людям, которые пытаются похудеть, приходится отказываться от любимого лакомства. Но существуют сорта сыра, вполне допустимые даже во время строгой диеты, и эксперты из США назвали 5 подобных разновидностей продукта.