17:12
Если следовать этим советам, ваша грудь перестанет обвисать
Обвисание груди – довольно неприятная тема для женщин. Однако, как бы мы ни пытались предотвратить это явление, со временем грудь теряет упругость и начинает обвисать.
17:48
Не можете жить без парфюмерии? Ученые обнаружили в духах смертельную опасность!
Многие женщины даже не подозревают, какой опасности ежедневно подвергают себя и окружающих. Ученые обнаружили в духах вредные соединения, которые при постоянном воздействии на кожу и слизистые поверхности могут нанести серьезный вред здоровью, вплоть до летального исхода. Об этом сообщили зарубежные издания.
15:50
Что произойдет с вашим организмом, если вы откажетесь от сахара на девять дней
Отказ от сахара всего на 9 дней может существенно улучшить ваше здоровье, передает Soulpost.
15:34
Ученые рассказали, зачем женщинам нужна менопауза
Менопауза знаменует собой завершение менструаций и женского репродуктивного цикла. На самом деле, это явление, присущее практически всем самкам млекопитающих. Некоторые люди полагают, что вступление в менопаузу освобождает пожилых женщин от гормональных дисбалансов и вынашивания детей, чтобы они могли присматривать за внуками.
15:19
Шесть ошибок в диете, которые мешают похудеть
Неудачи в диете не всегда объясняются недостаточно развитой силой воли. Иногда мы совершаем роковые ошибки, о которых даже не подозреваем.
18:30
Диетические продукты, мешающие нам худеть
В деле борьбы с лишним весом многие из нас следуют за толпой, пробуя самые модные и многообещающие продукты. Однако далеко не все подобные разновидности здорового питания действительно позволяют похудеть, и эксперты в области диетологии назвали 6 продуктов, которые не следует включать в рацион.
18:19
Что с вами будет, если вы едите по два-три яйца в день
Если вы достаточно долго будете употреблять пищевые продукты или добавки, которые расхваливает научное сообщество, это либо плохо кончится для вас, или не будет иметь никакого влияния. Сейчас, наоборот, продукты, которые имели плохую репутацию, рекламируются как «супер-фуды»! Яйца относятся к этой категории.
12:36
Генетическая мутация заставляет людей любить жирные продукты
Специалисты из Кембриджского университета установили: жирную пищу, например, блюда с карри, предпочитают люди с мутацией в гене MC4R. Они могут съесть в два раза больше жирного по сравнению с остальными.
15:31
Женщинам не нужно сдавать мазок чаще одного раза в 10 лет
Крупное исследование, опубликованное British Medical Journal, показало, что многие женщины напрасно так часто сдают цитологический мазок, позволяющий засечь рак шейки матки. В возрастной группе старше 40 подобного рода анализы необходимо проводить лишь раз в десятилетие.
15:09
Ботокс назван лучшим средством лечения недержания у женщин
Если традиционные методы лечения недержания не срабатывают, то многие женщины прибегают к более инвазивным вариантам. К примеру, они могут пройти через установку имплантата для стимуляции нервов или инъекций ботокса в мочевой пузырь.
14:35
Большие собаки помогают хозяевам похудеть
Результаты исследования ученых из Ливерпульского университета (Великобритания) и Университета Западной Австралии, опубликованы в журнале BMC Public Health.
16:32
Почему нам всем необходимо пить кефир — 10 причин
Кефир — кисломолочный продукт, пользу которого трудно переоценить. Специалисты считают, что его следует употреблять ежедневно, если вы заботитесь о своем здоровье.
15:17
Польза оливкового масла опровергнута учеными
Ведущие мировые эксперты по болезням сердца и сосудов отмечают несомненную пользу от средиземноморской диеты, основанной, как известно, на оливковом масле. Эффект такого питания, по их мнению, даже сильнее, чем от приема статинов, препаратов для снижения уровня «плохого» холестерина в крови.
15:40
Топ-пять способов ускорить обмен веществ без диеты
Как мы называем девушек, которые много едят и не поправляются? Правильно, ведьмами. На самом деле все это шутки, их секрет в хорошем обмене веществ. Иногда он достается от природы, а иногда над ним нужно поработать.
13:23
Прием контрацептивов погружает женщин в депрессию
Принимающие контрацептивы женщины больше рискуют столкнуться с депрессией, как установили ученые из Университета Копенгагена. В особой группе риска те, кто используют специальные кожаные пластыри, доставляющие в организм синтетическую версию гормона прогестерона.
16:25
Польза сельдерея для женского здоровья
Сельдерей – очень полезный овощ, и если ты до сих пор не включила его в свой рацион, тебе нужно немедленно бежать за покупками.
16:22
Топ-пять симптомов, которые говорят о приближении менопаузы
Ты, несомненно, слышала выражение "биологические часы", используемое в контексте фертильности женщины. А знаешь ли ты о том, что до менопаузы каждая из нас переживает переходный период, известный как перименопауза?
16:09
Я бегала 15 лет, а потом изменила одну вещь и сразу похудела
Я начала бегать сразу после колледжа, чтобы похудеть. За это время я много чего узнала: какие носки предотвращают мозоли, как правильно выбрать спортивный бюстгальтер. Но что у меня не получалось, так это сбросить вес, особенно на животе.
16:32
Восемь способов прийти в форму, не сильно стараясь и не много тратя
Давайте проясним одну вещь, так сразу: чтобы изменить свое тело, нужно хоть немного постараться. К сожалению, еще не изобрели пилюлю, которая за одну ночь может сделать вам стальной пресс, так что пока нужно приложить усилия самим.
16:16
10 женщин рассказали, почему они не могут жить без своей менструальной чаши
Мое знакомство с менструальными чашами началось после того, как лучшая подруга призналась, что, купаясь в душе, любит рассматривать свою кровь, собравшуюся в чаше.
16:10
10 причин следить за тем, чем вы набиваете свой желудок
Люди в целом переоценивают то, насколько правильно они питаются. Чаще всего мы вообще не думаем, что именно едим. Каждый раз кажется, что вот все, этот кусок торта - "в последний раз".
14:13
Самым полезным для здоровья признали баклажан
Пришло время забыть про кале и авокадо, а также цветную капусту. Сегодня специалисты в области здорового питания говорят о целительной силе баклажан, которые являются одной из самых популярных садово-огородных культур в Эстонии.
18:43
Почему не получается похудеть и убрать живот: пять главных причин
До сих пор не можете влезть в любимые джинсы, хотя регулярно занимаетесь физическими упражнениями и уже перешли на правильное питание? Сегодня мы раскроем главные причины, которые мешают вам похудеть и получить желанный плоский живот.
16:08
Диета и стресс несовместимы
Любые нарушения психологического баланса — стресс, депрессия и повышенная тревожность — могут свести на нет всю пользу от здорового питания, предупреждают исследователи из Университета штата Огайо.
18:43
Ученые рассказали, когда овсянка может быть опасна
Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, что из-за овсянки можно заработать лишние килограммы!
19:18
Три хитрости по жиросжиганию для тех, кто очень занят
Похудеть может быть достаточно сложно: для этого требуется множество хитроумных навыков — от подсчета калорий до способности до седьмого пота заниматься в спортзале.
10:43
Опасные продукты, после которых хочется есть еще сильнее
Держитесь подальше от так называемых здоровых закусок вроде фруктовых йогуртов, сухофруктов и разного рода энергетических батончиков, которые битком набиты дополнительными сахарами. Из-за них уровень глюкозы в крови резко возрастает, а затем также резко опускается, что рождает чувство голода и приводит к перееданию, как выяснили ученые из Университета Техаса.
10:18
Сыр и кефир помогают женщинам от рака
В Канаде группой научных работников из исследовательского института Лоусон Хелс были проведены опыты, обратившие внимание ученых на антираковые свойства молочных продуктов питания. Сыр и кефир могут помогать женщинам в защите их организма от рака, утверждают авторы экспериментов.
15:11
Пять лучших суперфудов, которые стоит включить в свой рацион
О продуктах, которые придают коже невероятное сияние, вы уже знаете. А знаете ли вы, что стоит употреблять, чтобы одновременно подтянуть здоровье, улучшить самочувствие и придать коже здорового сияния? Правильно, суперфуды! Сегодня рассказываем о пяти лучших суперпродуктах.
14:12
Смотри и дивись: звезда КВН похудела за год на 61 килограмм. Вы ее просто не узнаете!
Капитан команды "Город Пятигорск" Ольга Картункова перестала быть пышкой. Теперь она дает советы по здоровому питанию.
17:14
Семь необычных способов снять стресс
Психологи советуют, как взять себя в руки и начать действовать, используя не самые привычные возможности организма. Что ж, способы эти хотя и неожиданные, но довольно приятные.
16:45
Всего одним фото она доказала миру: похудение — не всегда путь к успеху
Современное общество настроено против людей с лишним весом. Более того, иногда кажется, что худой — это синоним слова здоровый. Но ведь это далеко не всегда является правдой. Нашу героиню зовут Эллисон Кимми, она является моделью размера плюс и говорит о том, что стала чувствовать себя счастливой только после того, как перестала беспокоиться о своем весе...
15:21
Шесть мифов о сахаре
Многие стараются ограничить количество потребления сахара и пытаются его чем-то заменить. Читай о том, что является правдой, а что не соответствует привычным представлениям.
19:13
Как справиться с климаксом
Климакс, или менопаузу, не зря называют важным переходным периодом. У кого-то в 45, у кого-то в 50 могут появиться его симптомы. Это непростое время и от того, как вы встретите наступление климакса, во многом зависит то, как вы будете себя чувствовать дальше.
17:43
«Диета гейши»: как правильно соблюдать?
Если неожиданно приходит приглашение на праздник, и вам надо сбросить буквально пару килограммов, чтобы выглядеть прекрасно, помогут короткие диеты. Во-первых, долго худеть нет времени, во-вторых, диеты довольно жесткие, поэтому долго их выдерживать очень трудно (да, и не рекомендуется).
16:48
Пять неожиданных преимуществ уксуса для твоего здоровья
Скорее всего, ты слышала о пользе яблочного уксуса для похудения, но это еще не весь список его преимуществ.
16:32
Топ-шесть лекарств, способных вызвать прибавку веса
Немногие знают о том, что лекарства также могут стать причиной прибавки веса даже во время самой строгой диеты. Эксперты из США назвали шесть подобных препаратов.
15:32
Пресс с кубиками: интересные советы и популярные заблуждения
Каждый год на различных сайтах появляется множество рекомендаций, как же заполучить заветные кубики. Женщинам советуют качать пресс ежедневно, переходить на белковый рацион, предлагают целые комплексы упражнений для этой зоны.
15:15
Какие ошибки допускают приверженцы здорового образа жизни
ЗОЖ – ты слышишь это повсюду, и иногда от этих трех букв начинается слегка подергиваться глаз. Не то, чтобы мы были против здорового образа жизни, но против "перегибов", которые описаны в данной статье.
14:52
5 самых тревожных симптомов во время менструации
Для некоторых женщин менструации это периоды невыносимой боли, а для других - ничего особенного. Эксперты гинекологи назвали 5 симптомов менструации, которые ни в коем случае не следует игнорировать.
18:12
Полным людям жизненно важно есть цитрусовые
При избыточной массе тела, для которой характерно скопление жировых клеток, диетологи настоятельно рекомендуют активное потребление цитрусовых. Даже если при этом не удастся похудеть, негативные последствия от ожирения для организма уменьшатся, считают специалисты.
17:07
30 научных, реальных способов похудеть раз и навсегда!
Худеть трудно. Похудеть, а затем сохранить вес еще сложнее. Но не теряйте надежду! Множество исследований доказывают, что похудение - это не миф.
17:30
11 быстрых вкусных и полезных перекусов
Вы хотите вкусно и полезно питаться, даже если дел столько, что нет времени сесть и поесть, не то что на готовку? В таком случае помогут правильные перекусы, ведь главное – не набрасываться на фастфуд и газированные напитки.
16:46
Как похудеть с зеленым чаем?
Чашечка ароматного зеленого чая с ломтиком лимона согреет в холода и утолит жажду в жару. Этот напиток очень полезен для здоровья, ведь он содержит много биологически ценных веществ. Кроме того, зеленый чай помогает стать стройнее, главное, правильное его применять.
15:51
Что нельзя есть натощак: топ-7 продуктов
Есть продукты, которые при употреблении натощак могут спровоцировать изжогу, вздутие или ряд других проблем с пищеварительным трактом. Читай, каких продуктов стоит избегать, когда твой желудок пуст.
17:38
Опасное нижнее белье: шесть ошибок, которые совершают девушки
Нижнее белье – это защитный барьер между гениталиями и внешним миром, однако несколько вредных привычек. которые присущи некоторым девушкам, сводят всю защиту на "нет".
16:28
6 продуктов, которые стоит исключить из рациона, если ты на диете
Желание похудеть периодически возникает у каждой женщины (а у некоторых даже несколько раз в день), но чтоб желание не оставалась нереализованным, нужно себе помогать. А иногда — просто не вредить.
18:42
10 способов привести себя в форму от балерин Большого театра
Для каждой из нас подтянутое тело — синоним красоты, а для профессиональных балерин — еще и неотъемлемое условие успешной карьеры. Неудивительно, что танцовщиц Большого театра считают экспертами в области питания и физических нагрузок.
18:16
Гормон сна способен остановить рост опухоли молочной железы
Исследователи из Бразилии и США выяснили: гормон мелатонин, регулирующий суточные ритмы, не дает опухоли молочной железы расти. Так, вероятно, нехватка сна повышает риск рака груди, пишет The Times of India.
19:00
Здоровые бактерии не заменят обычной диеты
Потеря лишнего веса - это постоянная битва, которую ведут миллионы людей в разных странах мира. Принято считать, что ожирение являются следствием переедания, однако в последние годы ученые выдвинули теорию о том, что резкая прибавка веса может быть связана с дисбалансом кишечных бактерий.
