Результатов: 2

Как лучше высыпаться молодым матерям

В первый год жизни ребенка его родители сталкиваются с хронической нехваткой сна из-за необходимости постоянно вставать к малышу по ночам. Однако существуют определенные рекомендации, выполнение которых поможет папам и мамам спать дольше, пишет Medikforum.ru. rus.postimees.ee »

2019-8-15 12:05

Ученые узнали, как научиться полноценно высыпаться

По словам специалистов, если человек спит беспокойно и за ночь его сон прерывается хотя бы раз, это может приводить к тому, что и при достаточном количестве ночных часов он не будет ощущать себя отдохнувшим, пишет Medikforum. rus.postimees.ee »

2018-4-12 10:31