Пять низкокалорийных салатов из моркови. Несколько минут на приготовление — и каждый день новое блюдо!

Пять низкокалорийных салатов из моркови. Несколько минут на приготовление — и каждый день новое блюдо!
фото показано с : rus.postimees.ee

2018-10-21 12:08

С детства родители твердили нам, чтобы мы ели морковь, так как она улучшает зрение. А всё благодаря бета-каротину — каротиноиду, который перерабатывается организмом в витамин A. Он, как известно, очень полезен для глаз.

Кроме того, этот овощ содержит витамины группы В, РР, С, Е, К. Врачи рекомендуют включить его в свой рацион при желудочно-кишечных патологиях, неправильном обмене веществ, нарушениях работы мочевыводящей системы, а также при сердечно-сосудистых и простудных заболеваниях. Худеющих же порадует то, что морковь низкокалорийна: 32 ккал на 100 граммов, пишет fabiosa. ru. .

Подробнее читайте на ...

низкокалорийных салатов моркови приготовление день новое блюдо

Источник: rus.postimees.ee Рейтинг новостей: 75

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Маслята маринованные на зиму

Маслята – вкусные и полезные грибочки, которые можно готовить разными способами. Но среди всех рецептов приготовления особой популярностью пользуются маринованные маслята на зиму, делится портал Kleo.ru.

Золотое латте с куркумой: рецепт от Кортни Кардашьян

Золотое латте – модный напиток, который содержит мощные противовоспалительные пряности, такие как корица, имбирь и куркума. Добавление этих ингредиентов в рацион поможет снять воспаление в организме и восстановить поврежденные клетки, передает Сегодня.

Любителям грибочков: пять блюд с этим вкусным ингредиентом

Грибы - удивительный ингредиент для многих блюд, так как они отлично сочетаются с абсолютно разными продуктами. Наиболее распространенными для кулинарии считают шампиньоны, но некоторые люди экспериментируют и с другими видами.

Экономим время и деньги с помощью вкуснейших блюд из курицы

С началом учебного года и появлением множества рутинных забот, у многих хозяюшек просто нет времени ежедневно ходить в магазин и придумывать новые идеи - чем же вкусненьким побаловать свою семью. Мы поможем вам сэкономить время и деньги с помощью всего лишь одной тушки курицы.

Пальчики оближешь: кабачки с фаршем, запеченные в духовке

Какая же всё-таки вкуснятина, эти кабачки с фаршем, запечённые в духовке! Готовятся быстро, полезные, низкокалорийные – самый настоящий летний фаворит. При желании и наличии минимальной кулинарной фантазии всего из двух основных ингредиентов – кабачков и мясного фарша – можно приготовить с десяток самых разнообразных блюд, пишет Kedem.