2016-8-8 18:33 |
Исследования, проведенные американскими учеными, обнаружили прямую связь между весом человека и тем, сколько он спит. Медики напомнили, что аппетит в человеческом организме контролируют два гормона – грелин (гормон голода) и лептин (гормон сытости).
По их словам, уровень того и другого гормонов зависят от ночного отдыха: если человек не выспался, в его организме возрастет содержание грелина, стимулирующего аппетит, и понизится содержание лептина, из-за чего будет с запозданием ощущаться сытость. .
Подробнее читайте на rus.postimees.ee ...