Как побороть осеннюю усталость?

Как побороть осеннюю усталость?
фото показано с : rus.postimees.ee

2018-10-22 12:12

Холодное и темное время года может достаточно сильно вымотать организм – пропадает желание заниматься спортом и вообще двигаться, растет аппетит, пишет Lemmik со ссылкой на журнал Sport. Однако при достаточной физической активности и правильном питании тело и дух можно поддержать в хорошей форме и осенью.

Советы на этот счет читателям дали персональные тренеры и консультанты по питанию Катрин Пярт и Кайса Торн. .

Подробнее читайте на ...

побороть осеннюю усталость

Источник: rus.postimees.ee Рейтинг новостей: 117

Ваша реклама здесь

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Ученые выяснили, почему некоторые вакцины от Covid вызывали опасные для жизни тромбы

Ученые наконец нашли ответ на вопрос, который мучил медицинское сообщество уже много лет: почему некоторые вакцины от Covid-19 вызывали редкие, но опасные для жизни тромбы? Недавнее открытие австралийских ученых не только объясняет механизм их возникновения, но и предлагает решение, как сделать производимые в будущем вакцины более безопасными.

Доказано: у некоторых людей мозг стареет гораздо медленнее

25-летнее исследование американских ученых показало, что у некоторых людей старше 80 лет мозг сохраняет молодость, несмотря на возраст тела: их память, объем мозга и структура нервной ткани сопоставимы даже с показателями 50-летних.

Экспериментальная вакцина против рака демонстрирует поразительные результаты

Рак поджелудочной железы – одна из самых смертоносных форм рака, а существующие методы лечения до сих пор приносили лишь частичный успех. Теперь ученые сделали шаг, который может изменить сложившуюся ситуацию: они создали вакцину, специально обучающую иммунную систему целенаправленно уничтожать раковые клетки.

Суровая статистика: из-за этих заболеваний Эстония ежегодно теряет большое количество людей

Несмотря на то, что мы сделали значительные позитивные шаги в области борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертностью от них, уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в Эстонии все еще выше, чем в среднем по ЕС, пишет руководитель кардиологического центра Северо-Эстонской региональной больницы Маргус Вийгимаа.

В Эстонии каждый год более 300 человек заболевают раком, вызванным ВПЧ

ВПЧ или вирус папилломы человека вызывает в Эстонии каждый год более 300 новых случаев рака. Большинство заболеваний раком, вызванных ВПЧ, приходится на рак шейки матки у женщин, а также на рак головы и шеи, которыми чаще болеют мужчины.